Las habilidades sociales son fundamentales para sentirnos bien, tener más oportunidades y ser personas más exitosas, sin embargo, como en la mayoría de las cosas, nos gusta complicarnos bastante y pensar que aprenderlas es algo muy complicado; ¡nada más lejos de la realidad! Aunque existen distintas técnicas específicas para fomentar las habilidades sociales, la 'casa' debemos construirla siempre desde los 'cimientos' y normalmente es ahí donde la mayoría fallamos, en las cosas más fundamenta...

Existen personas y situaciones que nos enfadan: planes que no salen como queríamos, escuchar alguna crítica, un ‘mal’ imprevisto… Lo cierto es que aunque estas circunstancias que nos provocan un enfado no siempre se pueden evitar, lo que sí es posible cambiar es la forma en que eso te afecta. Cada vez que dejamos que una persona provoque en nosotros un ataque de ira es como si le dijeras ‘lo que piensas de mí es más importante de lo que yo pienso de mí misma’, dándole el control a la otra per...

Sí, vale la pena. Sí, es la experiencia más poderosa que puede llegar a vivir una mujer. Sí, nada te marca tanto como el momento en que sostienes por fin en brazos al hijo que acaba de salir de ti, deliciosamente sucio, húmedo, caliente, y te mira a los ojos como diciendo: te conozco. Pero es duro. Y no sólo se trata de la falta de sueño, de las secuelas del parto, de los cuidados que demanda un recién nacido (¡tan pequeñito y tan exigente!), ni siquiera del cóctel de hormonas que te deja...

1. Llegar a tu último día sabiendo que has vivido la vida que la sociedad te enseñó a desear y no la vida que verdaderamente querías. 2. Llegar a tu último día y averiguar que jamás realizaste todo tu potencial ni te acercaste al genio en el que tenías que haberte convertido. 3. Llegar a tu último día cuando la magnífica canción que tu vida tenía que cantar sigue en silencio en tu interior. 4. Llegar a tu último día sin haber experimentado el poder natural que posees para crear una obra y ...

¿Forma intensa de amar? ¿Es lo mismo tener celos que ser celoso? Los celos han pasado a convertirse en algo normal y comprensible en nuestra sociedad, lo vemos como algo que debe ser así puesto que identificamos sentir celos con amar; y eso no es siempre así. Sentir celos una emoción universal, presente no solo en humanos sino también en primates, perros, elefantes…y cuya función es proteger lo que a uno le importa o posee. En el terreno personal, los celos se suelen mostrar a través de la...