Cuando me amé de verdad, comprendí que, en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto y en el momento preciso. Y entonces, pude relajarme. Hoy sé que eso tiene nombre… autoestima. Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento emocional, no son sino señales de que voy contra mis propias verdades. Hoy sé que eso es… autenticidad. Cuando me amé de verdad, dejé de desear que mi vida fuera diferente, y comencé a ver que todo lo que acontece contribuye a mi cre...

. Sabemos que un poco de ansiedad no es perjudicial, el problema es cuando llama a nuestra puerta para quedarse. Aprender a manejar la ansiedad no es nada fácil. Es una sensación desagradable, que suele incomodarnos mucho y en ocasiones, asustarnos. La ansiedad podemos experimentarla por muchos motivos, y necesitamos identificar cuáles son, para recuperar nuestras sensaciones de bienestar. En Laia Psicólogos realizamos un Taller de Ansiedad, en dos sesiones individuales, para que aprendas a ...

Con frecuencia, somos nosotros los que nos vamos colocando obstáculos para no conseguir nuestras metas. En Laia Psicólogos podemos darte las claves para saber si estás o no saboteándote. Todos queremos ser felices y tener éxito, pero debido a nuestras creencias y pensamientos somos nosotros mismos los que nos autoboicoteamos por nuestra falta de confianza, que con el tiempo cada vez es menor. El autoboicot o autosabotaje es uno de los fenómenos humanos más estudiados por la psicología. Por dif...

En ocasiones, como padres y madres podemos sentirnos perdidos. Afrontar la crianza de nuestros hijos no es una labor fácil y, sobre todo, nos damos cuenta en el momento de enfrentarnos a ello. Todos queremos educar lo mejor posible a nuestros hijos, y en el día a día pueden surgirnos preguntas como ¿Lo estaré haciendo bien? ¿Entenderá mi hijo por qué hago así las cosas? ¿Me estaré equivocando en algo? Hablaremos de cómo implantar pautas y límites, de qué forma ayudar a nuestro hijo a gestiona...

¿¿¿Te gustaría tener una alta autoestima??? Este curso pretende fomentar el aprendizaje de una serie de habilidades o capacidades, que favorezcan el desarrollo integral de la autoestima. En Laia Psicólogos realizamos este curso, para que aprendas a trabajar las estrategias en profundidad, de forma práctica y amena, pudiendo aplicar las pautas aprendidas en el día a día. La autoestima es una de las fuentes esenciales de la alegría de vivir, permite que nos aceptemos tal y como somos, que nos a...

¿Tienes problemas de inseguridad, timidez, agresividad, complejos? En Laia Psicólogos realizamos un curso de Habilidades Sociales, en pequeños grupos, para que aprendas a trabajarlas en profundidad, de forma práctica y amena, pudiendo aplicar las pautas aprendidas en el día a día. Las Habilidades Sociales son conductas aprendidas y, por tanto, podemos mejorarlas. Lo más positivo es que facilitan la comunicación y la resolución de problemas con otras personas. Si cultivamos y dominamos est...