- No todo tiene explicación. - No todo tiene respuesta. - No todo tiene sentido. - No todo es justo. - No todo es lógico. Aprende a vivir con eso.  

Un accidente como el que ocurrió hace unos días en Porriño, un atentado, una catástrofe natural… Todas ellas son consideradas como situaciones estresantes, y en algunos casos, traumáticas. Las reacciones tras vivir algo así pueden ser muy diferentes; cada persona experimenta cosas distintas en función de cómo haya vivido la situación. Pero lo que sí es algo generalizado, es tener sentimiento y pensamientos desagradables tras lo ocurrido, ya que es una situación difícil, para la que nunca estamos...

¿Qué es lo que tengo que hacer concretamente si quiero ser feliz? Este video nos recuerda todas aquellas cosas que podemos hacer para intentar ser un poquito más felices. Intenta escoger al menos una de las pautas del vídeo y hacerla! Pincha en el siguiente enlace para ver el vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=SpbMt7ehgeo&list=RDcn1EkZYh548&index=2  

Nadie dijo que fuera fácil pero tampoco nos dieron un manual de instrucciones para vivir en pareja. Si la relación con uno mismo a veces se nos complica, como no iba a complicarse la relación con nuestra pareja. Tener diferentes opiniones, necesidades o formas de ver un problema es frecuente, cuando dos personas conviven juntas; si estos conflictos no son manejados de forma adecuada, la dinámica de la pareja puede resentirse y que esto tenga consecuencias negativas en nuestra relación.En ocasio...

El trabajo consume una gran parte de nuestro día a día. Pasamos muchas horas en nuestro entorno laboral, incluso más que con nuestra familia o amigos. Tener trabajo nos da estabilidad, seguridad y nos facilita una rutina diaria. En general, todos restaríamos horas a nuestra jornada laboral, o cambiaríamos a alguno de nuestros jefes por una persona más empática y agradable…. pero ¿y cuando el trabajo se convierte en algo insufrible e inaguantable? ¿Tus compañeros te irritan? ¿Tu jefe te da mied...

La fatiga crónica en sí misma es un cansancio extremo o debilidad generalizada que se puede manifestar tanto de forma física como emocional. La física suele aparecer a medida que va avanzando el día, debido al cúmulo de tensiones a las que exponemos a nuestro cuerpo, en cambio la emocional es durante todo el día. Quién no ha pensado alguna vez, al sonar el despertador…”sólo de pensar todo lo que me queda por delante ya me hace sentir cansado; no me encuentro con ánimo de batallar con los demás ...